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불안, 불면증 및 스트레스는 브라질 수백만 명의 일상에 영향을 미칩니다. 이것이 바로 Atma의 사명이 웰빙, 자기 지식 및 정신 건강을 위한 일일 명상 앱 파트너가 되는 것입니다. 수면, 스트레스 해소, 자존감 향상 등을 위한 1000개 이상의 독점 콘텐츠를 갖춘 당사의 안내 명상, 음악 및 배경 사운드 옵션도 삶의 질, 감성 지능 및 행복에 중점을 둡니다.

컬렉션을 살펴보세요:

• 좋은 잠
• 자기 지식의 힘
• 생각과 차분함
• 도전에 직면하기
• 하루를 시작하려면
• 최고의 미래를 유치하라
• 마음챙김
• 안도감과 평온함
• 고마움
• 자신의 모든 부분을 좋아함
• 사랑에 마음을 여세요
• 그리고 더

명상하는 습관을 들이세요:
안내 및 비안내 명상 옵션을 갖춘 이 앱은 현대적이고 직관적이며 여러 기능을 갖추고 있습니다. 초보자, 중급자 및 고급자에게 이상적입니다.

하루에 몇 분씩 명상하고, 개인 발전에 투자하고, 여정과 목적에 대해 알아보세요.

1분부터 30분까지 빠르고 깊은 명상을 찾거나 가이드 없는(무료) 명상 경험을 맞춤화하세요.

전문가가 포르투갈어로 설명하는 명상:
• 하와이 카우아이 수도원의 브라질 명상 스승인 사티야나타 수도사의 도움으로 깊은 휴식을 취해보세요.

• 명상 양식에 대해 국제적으로 인증을 받은 선임 마음챙김 및 마음챙김 식사 강사 Luiza Bittencourt와 함께 현재를 살아가는 법을 배우십시오.
자다:
수면을 돌보는 것이 단지 꿈일 필요는 없습니다. 심호흡을 하고, 평화와 평온이 흐르고 휴식을 취하도록 하십시오. 하루를 되돌아보고 생각을 진정시키는 명상입니다.

• 또한 수면 명상 컬렉션에 액세스하세요(종소리 없음). 마치 잠자리에 들기 전 이야기를 듣는 것처럼 몸과 마음이 편안해집니다.

Atma 앱의 기능을 알아보세요:

• 1,000개 이상의 독점 콘텐츠
• 전문가가 지도하는 명상
• 마음챙김을 포함한 다양한 컬렉션
• 맞춤형 무료 명상
• 휴식을 위한 음악
• 자연 및 기타 배경음
• 어린이 전용 컬렉션
• 반려동물 친화적인 구역
• 특별 선택(주간 및 월간)
• 진행 상황 추적
• 오프라인으로 다운로드하고 듣기

Atma Premium에 가입해야 하는 이유는 무엇인가요?
프리미엄을 구독하는 사용자만이 컬렉션, 명상, 음악 및 배경음에 대한 전체 액세스 권한을 갖습니다. 천 개가 넘는 콘텐츠가 있습니다. 감사, 수용, 더 많은 동기 부여 및 마음의 평화에 중점을 두고 최고의 Atma 경험을 즐겨보세요.

• Atma(Freemium) 무료 버전에서는 무엇을 찾을 수 있나요? 활성 구독 없이 앱을 다운로드하고 로그인하면 사용자는 제한된 수의 콘텐츠에 무료로 액세스하여 매일 스스로 관리를 시작할 수 있습니다.

구독 세부정보:
• 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 구독은 귀하의 계정에 등록된 모든 장치에서 유효합니다.
• 갱신은 현재 기간이 종료되기 24시간 전에 인출됩니다.
• 구독은 사용자가 관리할 수 있으며 Play 스토어의 설정으로 이동하여 자동 갱신을 끌 수 있습니다.
• 현재 가입비는 환불되지 않으며, 유효기간 내에 취소하더라도 서비스가 중단되지 않습니다.
• 시식 시간이 제공되는 경우 유료 구독 구매 시 중단됩니다.

가이드 명상은 진정한 마스터와 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

Atma | Meditação e Bem-Estar

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